I Landsforeningen Mistet Barn ved vi, at sorgen over at miste et barn er en livslang proces. Det kan føles som en dyb ensomhed, hvor det er svært for omverdenen at se eller forstå din smerte. Men du er ikke alene. Vores sorggrupper er skabt for at give dig et trygt rum, hvor forklaringer ofte er overflødige, fordi du er sammen med andre, der kender sorgen indefra.
Hvorfor deltage i en sorggruppe?
Når man mister et barn, ændrer livet sig for altid. For mange er støtten fra familie og venner afgørende, men man kan også opleve, at det bliver svært at tale om tabet med de nærmeste. Måske føler du, at du skal skåne dine omgivelser for den dybe smerte, eller måske oplever du, at netværket omkring dig så småt begynder at trække sig, selvom din sorg stadig fylder alt.
I vores sorggrupper behøver du ikke forklare din tilstand – vi ved, at du har normale reaktioner på en unormal hændelse. Her møder du et fællesskab, hvor jeres forskellige historier bindes sammen af kærligheden til og savnet af de børn, I har mistet.
Hvad får du ud af at være med?
Formålet med gruppen er at skabe et trygt rum, hvor du kan få støtte til at genopbygge livet og passe på din mentale sundhed. Gennem fællesskabet hjælper vi hinanden med at:
Et fællesskab baseret på gensidighed
For at skabe den bedst mulige gruppe er det vigtigt, at du er et sted, hvor du har overskud til både at dele din egen historie og lytte til de andre forældres oplevelser. For nogen betyder forløbet ligefrem, at de på sigt selv får lyst til at støtte andre i samme situation.
Hvem er en sorggruppe i Mistet Barn for?
Vores tilbud er for dig, der er forælder eller bonusforælder og har mistet et barn – uanset om det skete under graviditeten, ved fødslen eller senere i barnets liv. Dødsårsagen har ingen betydning for din deltagelse.
Hvad taler vi om?
Sorggrupperne arbejder med temaer, der er gennemgående i sorg efter tab af et barn, bl.a.:
Temaerne tilpasses gruppens dynamik og jeres behov.
Hvordan foregår en sorggruppe hos os?
En sorggruppe er et lukket forløb, hvilket betyder, at det er de samme mennesker, du mødes med hver gang. Det skaber den tryghed, der skal til for at åbne op.
Hvem møder du?
Vores grupper ledes af frivillige sorggruppeledere. De er ikke professionelle terapeuter, men peers – det vil sige, at de selv er forældre, der har mistet et barn, men som er et sted i deres egen sorgproces, hvor de har overskuddet til at støtte andre.
For at sikre din tryghed har alle vores sorggruppeledere gennemgået:
Vores sorggruppen er ikke terapi og kan ikke erstatte professionel behandling. Hvis du har brug for psykologisk eller psykiatrisk behandling, hjælper vi gerne med at henvise videre.
Hvordan kommer jeg med?
Vi ved, det kan være svært at række ud, men vi ved også hvor værdifuldt det er at møde andre forælder som har mistet. Du er velkommen til at skrive til kontakt@mistetbarn.dk, ring til vores koordinatorteam på +45 6169 7871 eller udfyld vores kontaktformular her.
Vi kan opleve at der er stor efterspørgsel på vores sorggrupper og der kan derfor være ventetid på at komme med i en gruppe i det område, hvor du har din bopæl. I dette tilfælde anbefaler vi at deltage i vores cafemøder der både foregår fysisk og online en gang om måneden
Om organisationen bag
Landsforeningen Mistet Barn er en landsdækkende nonprofit organisation etableret i 1985 med det formål, at støtte og skabe fællesskab mellem forældre, der har mistet et barn – uanset barnets alder eller dødsårsag. Foreningen ledes af en frivillig bestyrelse på 5–7 medlemmer samt 1–2 suppleanter, valgt for to år ad gangen med mulighed for genvalg. Bestyrelsesmedlemmerne vælges ved årsmødet i marts måned. Foreningen har 75 engageret frivillige som understøtter foreningen.
Du kan læse mere om vores bestyrelse her og finde vores vedtægter her.
https://mistetbarn.dk/bestyrelse/
https://mistetbarn.dk/koordinatorteam/