Hvad kan jeg sige?

Man siger gerne, at man ikke kan sige noget forkert til forældre, der har mistet. Måske er det dog mere korrekt at sige, at man hellere skal gøre noget end at gøre ingenting.

Man kan godt komme til at sige noget, som sårer forældrene eller minimerer deres sorg uden at være bevidst om det.

Forældrene ved kun at du er der for dem, hvis du tager initiativ, men det kan være svært at vide hvordan.

Derfor har vi samlet en miniguide, som kan give dig en idé om, hvad der er godt at sige og hvad der er uhensigtsmæssigt at sige.

Sig gerne:

• “Jeg kan ikke forestille mig, hvordan det må føles, men jeg vil gerne lytte.”
• “Jeg tænker på jer og [barnets navn].”
• “Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige, men jeg vil rigtig gerne være her for dig.”
• “Vil du fortælle lidt om [barnets navn]?”
• “Jeg vil gerne mødes, gå en tur eller andet [konkret tidspunkt].”
• “Jeg er her og du kan altid tale til mig om [barnets navn].”

Sig aldrig:

• “Er du ikke kommet videre?”
• “Jeg ved præcis, hvordan du har det.”
• “Jeg vil ikke gøre dig ked af det.”
• “Hvis det var mig, havde jeg ikke klaret den.”
• “Tænker du stadig på det?”
• “Det forstår jeg ikke.”

Undgå at minimere sorgen ved at sige:

• “Alt sker af en grund.”
• “Det var nok for det bedste.”
• “Du har jo heldigvis et barn mere.”
• “Du er jo ung, du kan stadig nå at få et barn.”
• “I det mindste…”

At vise omsorg handler ikke om at finde de perfekte ord, men om at lytte og anerkende sorgen. Du skal og kan ikke fixe den, men din tilstedeværelse kan gøre en stor forskel.

Læs vores forældrefortællinger her.

Bliv medlem af foreningen her.

Find vores kontakt nederst på siden.